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芝麻的功效与作用 黑白芝麻怎么吃及禁忌toutiao

2019-01-13 10:39:06
芝麻的功效与作用 黑白芝麻怎么吃及禁忌

芝麻营养价值丰富,清香好吃,有白芝麻和黑芝麻,黑芝麻可以护发养发哦。在生活中芝麻可以煮粥宝宝一直咳嗽不停怎么办
,可以做饭菜,可以食用,那么黑芝麻有哪些功效呢?下面小编给大家介绍几款黑芝麻的食疗方,一起看看去吧!

黑芝麻本身就具有很大的功效宝宝一睡觉就咳嗽怎么回事
,在和其他食物搭配之后效果更好。在饭中加入芝麻营养加倍哦!

黑芝麻的治病功效及食疗方

黑芝麻,又称油麻,是脂麻的黑色种子,黑芝麻里含有大量的蛋白质和脂肪,还有钙、铁、维生素E等营养成分。黑芝麻表面为黑色,呈匾卵圆形,长约3毫米,宽约2毫米。

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,黑芝麻味甘,性平,具有益精血、补肝肾、润肠燥的功效,能治脱发白发、头晕眼花、耳鸣等症。

治病功效

1、治凉血止血,血热便血、痢疾下血

芝麻的功效与作用黑白芝麻怎么吃及禁忌

黑芝麻三钱(炒香),(炒焦)黑木耳、生黑木耳各半两,一起研成末,装瓶里备用,每次取一钱,用沸水冲泡后代茶饮用即可。

2、治继发性脑萎缩

取黑芝麻一两,核桃仁二两,一起捣碎,加入适量的大米和水,煮粥,经常食用。

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