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气功养生 哪些人不宜练气功toutiao

2019-01-12 01:04:29来源:励志吧0次阅读

气功养生 哪些人不宜练气功

练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,气功虽然是身心锻炼的好方法,但不是人人都适合,以下这些人不适合练气功。

1、个性素质有缺陷者:

过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者,平时性格内向、做事小心谨慎者三岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
,或固守己见、爱钻牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,这类人练功易出现偏差。

2、对练功朝三暮四者:

练功前一定要仔细对照,选择合适自己的功法。一旦确定,就要潜心练习,不可同时练几种功法,也不可今天练一种,明天练一种。几种功法相互影响,或换来换去,搞得心神不定。不但会影响练功效果,还容易造成气乱,出现偏差。 

3、有精神障碍倾向者:

曾经出现过、或现在仍不时出现意识障碍、抑郁状态或痴呆状态的中老年人不宜练气功婴儿发烧物理降温
。因为练功入静之后,体内精神障碍因素容易被激发,在大脑皮层中形成一个兴奋灶婴儿咳嗽
,会使练功者出现精神异常。